Tagesseminar von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Selbstfürsorge-Seminar in traumhafter Kulisse

Zwischen Körper, Geist und Seele gibt es enge und sehr wirksame Verbindungen. Allen dreien gilt es, Gutes zu tun, um ein gutes, lebendiges Zusammenspiel zu ermöglichen. Wie können wir also in Zukunft besser, liebevoller und achtsamer mit uns selber umgehen?

Dieses Seminar wird zusammen von dem Coach und Heilpraktiker Torsten Riemann, sowie von dem Personaltrainer und Ernährungsberater Falk Einert angeboten. Ziel ist es, mentale als auch körperliche Techniken zu erlernen um sich in dieser immer schneller werdenden Welt besser bewegen und zentrieren zu können. 

Neben den psychologischen Themen
-    Umgang mit Angst und Stress
-    Erkennen und verändern von negativen Glaubenssätzen/Grundüberzeugungen
-    Heiterkeit als Lebenselixier
wird es um
-    Grundlagen der gesunden Ernährung
-    Genuss als Schlüssel zur Gesundheit
-    Bewegung im Alltag freudvoll integrieren
gehen.

Darüber hinaus wird es genug Platz geben, um auch auf individuelle Bedürfnisse der Seminar-Teilnehmer einzugehen.

Bitte kommen Sie in leichten, bequemen Sachen zum Seminar. 
Kosten:    110 Euro (inkl. Mittagessen)

Anmeldung bis 01. März 2024; Gästebüro, Tel. 03344 42 97 80, Mail: info@malche.net 

Die Veranstaltung wird von der Evangelischen Erwachsenenbildung des Kirchenkreises Oderland-Spree gefördert.

folgen noch...

Tagesseminar: Kommunikation - von 09 - 16 Uhr

Warum wir einander oft nicht verstehen, und warum das völlig in Ordnung ist

Folgende Themen bereite ich für Sie vor:

Grundlagen der Kommunikation

„Wir können nicht nicht kommunizieren.“ (Paul Watzlawik)

Verbale, nonverbale und paraverbale Aspekte der Kommunikation

Bewusste und un(unter)bewusste Wahrnehmung

Überblick über die gängigsten Kommunikations-Modelle:

Sender-Empfänger-Modell
4-Ohren-Modell von Schulz von Thun

Transaktionsanalyse nach Berne

Die drei Kommunikationstypen (Repräsentationssysteme – Leitsystem)

„Rechthaben“ ist immer Festhalten am Ego!
„Rechthaben wollen“ schließt Kommunikation aus!

Wie können wir, trotz verschiedener Bewertungen der Realität, WERTSCHÄTZEND miteinander kommunizieren?

Welche (unbewussten) Kommunikationsmuster führen zu Ausgrenzung und Unverständnis?

Ich möchte Ihnen in diesem Seminar Anregungen geben, provozieren und mit Ihnen in einen heiteren und spannenden Diskurs kommen. Wohin uns die Themen in diesem Seminar führen, lasse ich gerne offen und wünsche mir, dass wir unseren Intuitionen folgen.

Weitere Themen, die sich aus unserem Diskurs ergeben könnten wären: Stress/Burnout/Boreout-Syndrom, Gewaltfreie Kommunikation nach Rosenberg.

Leitung: Torsten Riemann, Kommunikationstrainer, Heilpraktiker für Psychotherapie, systemischer Coach

Kosten: 90,00 € (incl. Mittagessen)

Anmeldung bis 15. Oktober 2023; Gästebüro, Tel. 03344 42 97 80, Mail: info@malche.net 

Die Veranstaltung wird von der Evangelischen Erwachsenenbildung des Kirchenkreises Oderland-Spree gefördert.